昆凌授母乳遇塞奶 痛得想打周杰倫

台灣女星昆凌為周杰倫於15年誕下女兒Hathaway後，再於今年6月誕下兒子Romeo，日前她出席公開活動時大談近況，分享自己餵哺母乳的感想，表示試過授乳時塞奶，笑言痛得甚至想打周杰倫。

昆凌誕下Romeo後餵哺母乳。不過，昆凌與不少媽媽一樣，曾遇上塞奶的情況。她坦言「超痛」，並會痛得落淚，遇上塞奶情況時唯有請按摩師按摩解決。

如果授乳媽媽遇上塞奶問題，但沒有按摩師幫忙，可以如何處理？

根據衛生署的資料所指，要解決塞奶、乳管阻塞的問題，除了按摩以外，還可以以下方法幫助乳汁流通，改善阻塞情況：

• 繼續讓嬰兒吸吮乳房，並確保寶寶正確吸吮乳房，並確保寶寶正確吸吮乳房
   
• 嘗試不同的餵哺姿勢
   
• 以媽媽和嬰兒的舒適度為前提，可嘗試轉換欖球式或側卧式
   
• 減少奶瓶餵哺的次數和分量
   
• 增加嬰兒吮吸的意欲及直接餵哺的次數
   
• 全以奶瓶餵哺，泵奶時間不要相隔超過四小時
   
• 餵哺或泵奶前刺激噴奶反射
   
• 可把嬰兒在沒有任何衣物阻隔下伏在媽媽胸前，輕柔按摩乳房或暖敷乳房

如果媽媽備受乳房疼痛困擾，不應穿上太緊或有鐵線的胸圍以及餵哺後以冷敷乳房來幫助消腫。另外，可使用室溫或冷冰的綠色生椰菜敷在乳房上，避免接觸到乳暈，大約敷20分鐘或至菜葉變軟。

其實這次並非昆凌首次授乳。早於15年8月，囡囡Hathaway出世後，昆凌開始餵哺母乳。她曾於雜誌專欄上貼出自己手拿裝有母乳的奶樽的照片，表示：「有一次護士在幫我擠奶的時候，我正好在看北鼻（BB）的照片，就在那個時候護士說奶量有明顯地增加！」

今次誕下Romeo後，大約2個月便出席公開活動，昆凌坦言「1打2」是手忙腳亂的情況，加上生完第二胎身體容易疲憊，亦覺得睡眠不足。但昆凌指處於呷醋階段的Hathaway亦會盡姐姐的責任，幫忙照顧弟弟，分擔昆凌的工作。

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